Tipični znaki depresije so dolgotrajna žalost ter pomanjkanje volje

Znaki depresije se pogosto kaže kot dolgotrajna žalost ter pomanjkanje volje za sicer priljubljene aktivnosti. Zaradi naštetega se pogosto začne krog negativnih sprememb v življenju, ki vplivajo na osebo samo ter ljudi v njegovi bližini. Sodobno življenje nudi človeku veliko izzivov, ki pa jih mora biti sposoben zaznavati, sprejemati in obvladovati sebi v korist. Na drugi strani se je potrebno zavedati, da depresija ne izbira pretirano ter s tipičnimi znaki lahko prizadene vsako osebo. Potrebno se je problemov zavedati ter poiskati strokovno pomoč. Problem v zavedanju je predvsem podobnost znakov z drugimi zdravstvenimi težavami. Znaki depresije se lahko pokažejo kot pomanjkanje spanca, vendar hkrati poznamo tudi druge možne vzroke.

depresija - bolezen
zdravila včasih niso dovolj za odpravo depresije

Pasti sodobnega življenja

Sodoben človek bi se v takih primerih moral zavedati predvsem vsega, kar mu sodobno življenje nudi. Slab spanec ali drugi telesni oziroma duševni znaki, morajo biti najprej osebno aktivno obravnavati. Po slabem spancu moramo zato ugotoviti, ali znaki kažejo na možnost depresije ali kakšna druga težava. Slab spanec lahko povzroča tudi zahtevna naloga naslednji dan, možna je pretirana utrujenost ali izčrpanost, slaba, neprimerna hrana ali pijača, prebavne motnje in podobno. Znaki depresije se kažejo predvsem v daljšem obdobju njihovega trajanja. Zato slab spanec eno noč ali drugo krajše obdobje najverjetneje še niso znaki depresije. Ko se z znaki soočamo dlje časa in ne najdemo drugih možni vzrokov, je čas za iskanje pomoči. Kje iskati pomoč je dobro vprašanje, saj se človeku danes nudi več možnih oblik pomoči. Ena od možnosti je primerjava naših znakov z znakih drugih oseb, pri katerih so strokovno ugotovljeni znaki depresije. Če je temu tako, ne smemo odlašati z iskanjem strokovne pomoči in obravnave znakov. Najboljša prva pomoč je osebni zdravnik, ki nas pozna dlje časa ter spremlja naše zdravstveno stanje na daljši rok. Osebni zdravnik bo ocenil ali znaki depresije kažejo na resne težave ter nas napotil do specialistov.

preberite še: Le zdravila pa niso dovolj – članek Vzajemne za več uporabnih informacij.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja