Savna, ogreje človeški organizem

Savna ogreje človeški organizem .

Savna je beseda, ki mnogim pomeni znojenje telesa z namenom doseganja raznih terapevtskih učinkov. Iznašli so jo na severu Evrope, kjer so zunanje temperature pravo nasprotje ambienta znotraj savne. Izum je genialen, zaradi danes znanstveno potrjenih učinkov na enostaven način. Ljudstva na severu Evrope so bila stalno izpostavljena mrazu, zato so zelo dobro poznala blagodejne učinke višjih temperatur. Danes po isti logiki delujejo številne terapije, ki predhodno negativnim učinkom izpostavljen organizem izboljšajo s pozitivnimi učinki. Ljudje, ki s veliko gibljejo na mrazu, najbolj občutijo blagodejni občutek višjih temperatur. Dejansko savna stori tisto, kar človek predhodno izpostavljen nizkim temperaturam najbolj potrebuje. Ko je človek izpostavljen nizkim temperaturam, se organizem odloči ukrepati selektivnega ogrevanja posameznih organov. Ko nam je mraz v roke in noge to pomeni, da se je organizem odločil toploto iz rok in nog preusmeriti v bližino srca. S tem zagotavlja življenjsko najbolj pomembnemu organu najboljše možnosti za preživetje ob izpostavljenosti nizki temperaturi. Poleg rok in nog se celotno telo zato ohladi, pomoč nam nudi toplejše okolje. Savna zato ni bila naključen izum, ampak učenje na izkušnjah. Genialnost finskega izuma se je hitro razširil v ostale hladnejše kraje zemeljske oble, pa tudi v druge dele sveta. Pozimi je savna več kot koristna vsem, ki željo svoje organizme izboljšati v obrambnih sposobnostih ter drugih funkcijah. Finski izum se ni zgolj razširil, ampak se je tudi spreminjal. Parna savna je dokaz razmišljanja človeka o učinkih finske savne. Za finsko savno je značilno suho okolje, človek pa je razmišljal tudi o nasprotnih učinkih. Suha finska savna ima visoko temperaturo do sto stopinj, vendar nizko relativno vlažnost. Človek je ob tem pomislil, da bi zdravju zelo koristilo tudi nasprotno. Nižja temperatura ter višja relativna vlaga.

Sodoben človek je poleg tega hitro razumel, da je najbolj učinkovita tista savna, ki v najkrajšem času najglobje ogreje človeško telo.

http://www.terme-zrece.eu/si/zdravje-in-wellness/wellness/savna-vas

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja