Sedežne garniture, središče dnevne sobe

Sedežne garniture so središče dnevne sobe vsakega doma.

Zato so sedežne garniture zahtevna odločitev v vsakem primeru. Toliko bolj v primeru, ko morajo opravljati več funkcij hkrati. Pogosto je to majhno stanovanje ali del stanovanja, v katerem se opravlja več aktivnosti. Tako so lahko sedežne garniture uporabljene kot sedišče ter ležišče. Še bolj praktične izvedbe pa omogočajo tudi shranjevanje predmetov v posebne za shranjevanje prirejene prostore. Vanje lahko pospravimo posteljnino ali karkoli drugega. Namenske sedežne garniture največkrat opravljajo zgolj eno funkcijo, ki pa je od primera do primera različna. Najpogosteje je to časovno zelo različno odmerjena dnevna uporaba v različne namene. Časovno so lahko sedežne garniture nekaj večernih ur ali pa so v uporabi daljše časovno obdobje. Nameni so lahko gledanje televizijskega programa, poslušanje radia ali glasbe, pogovori z sostanovalci ali gosti ter razni drugi nameni uporabe. Vse naštete lastnosti in zahteve pa se najbolj odražajo v investiciji ter ponudbi možnosti in izbire. Investicija v sedežne garniture je lahko zelo dostopna, lahko pa zahteva večkratnik vrednosti osnovnih izvedb. Zelo dober kompromis so sedežne garniture po naročilu. V tem primeru je tudi visoka investicija racionalna, saj investitor pridobi čisto vse lastnosti po svojem okusu in zahtevah. Najbolj izstopajo natančne dimenzije, materiali, barve, funkcije, izvedbe ter razne druge lastnosti. Serijsko izdelane sedežne garniture postavljajo za razliko pred investitorja vrsto možnih omejitev, saj je večina lastnosti vnaprej določenih. Lastnosti serijskih garnitur so največkrat zasnovane, določene in izvedene glede na povpraševanje, kar pomeni primernost ciljnim kupcem v največji možni meri. Proizvajalci se dodatno prilagodijo z možnostmi raznih kombinacij, vendar se težko približajo individualnosti po meri narejenih sedežnih garnitur. Vsaka od možnosti ima svoje dobre in manj dobre lastnosti, izbrati je potrebno ponudbe z največ dobrimi in osebno primernimi lastnostmi.

Sedežne garniture so ponudba, pri kateri je mogoče v nekaterih primerih izbirati tudi povsem individualno.

https://www.harveynorman.si/pohistvo/sedezne-garniture

Bradavice so virusna okužba

Bradavice so virusna okužba.

Najpogosteje bradavice prizadenejo populacijo šolskih otrok, odrasle osebe Humani virus papiloma prizadene v bistveno manjšem številu. Prenosljiv virus povzroči, da nastanejo bradavice na podplatih, obrazu, rokah ter spolovilu. Obolelim otrokom ter njihovim staršem povzročajo nemalo strahu in neprijetnosti, vendar je veliko krivde zato moč pripisati nepravilnem postopanju in neznanju. Mnogi gredo pri ugibanjih tako daleč, da Humani virus papiloma primerjajo z rakom. Vendar v tem ugibanju največkrat ni resnice, saj je rak večinoma pogojen z drugimi vzroki. Virus papiloma ima dodano ime humani, ker se pojavlja pri človeku. Lahko pa se pojavi tudi pri nekaterih živalih. Ime papiloma izvira iz papilomov, kar pomeni z drugo besedo nenevarne bradavice. Preko delovanja virusov, se aktivira njihova rast na koži. Pojavijo se na rokah, prstih in celo obrazu, gre pa za nenevarne bradavice. Povzroča pa estetske in kozmetične nevšečnosti. V tem primeru so to nizkorizičnih Humani virusi papiloma. Srednje rizični Humani virusi papiloma nastajajo na vlažnih predelih kože, gre za genitalne bradavice ali kondilome. Za razliko od drugih bradavic po telesu, so te bolj mehke in bolj gladke. V začetni fazi se pojavljajo kot drobne brbončice. Humani virus papiloma ni moč zdraviti, saj nimamo zanj ustreznega zdravila. Če bi obstajalo zdravilo, bi bilo moč Humani virus papiloma zdraviti ter ga tako za vedno odstraniti in človeškega telesa. Zato se odpravljanje nastalih sprememb na koži preusmerja v njihovo odstranitev ostranitev. Še boljše pa je, da se držimo nekaterih preventivnih ukrepov. Okužbo preprečujemo najprej tako, da se ne dotikamo bradavic drugih ljudi. To velja za vidne bradavice. Nekaj več ovir pri preventivi povzročajo nevidne bradavice. Ker jih ne vidimo, se nevede lahko z njimi okužimo. Najprej moramo pomisliti, kje vse se nahajajo. Vidne so na rokah, redkeje na obrazu. Primer manj vidnih bradavic so bradavice na stopalih. Okužba je zato mogoča, z nošenjem nogavic in obutve drugih oseb. Zato se velja takih navad čim prej otresti, če želimo preventivno delovati v smeri preprečevanja nastanka bradavic. Okužba je mogoča tudi v telovadnicah ali bazenih. Preventiva je primerna obutev. V primeru vadbe v telovadnicah, je to primerna športna obutev. Uporaba športne obutve v telovadnicah se bo komu zdela neprimerna in nesmiselna, vendar je hkrati edini dober način za preprečevanje okužbe. V vsakem primeru lahko bodisi tvegamo, bodisi ravnamo preventivno. Tveganje se lahko izplača, kar pomeni, da se okužba ne bo prenesla. Druga možnost pa je, ukvarjanje z nastalimi bradavicami, prenašanje bolečin in neprijetnosti ter odstranjevanje. V športnih bazenih je preventivna podobna, dobro zaščito nudijo natikače ali plavalna obutev. Podobno kot v telovadnicah marsikomu ni prijetno biti obut v plavalnih bazenih, vendar imamo podobno možnost preventivnega ravnanja oziroma zaščite. Torej: večini nekoliko manj prijetna obutev na plavalnih bazenih, ali pa tveganje okužbe in kasneje odstranjevanje bradavic. Vsekakor za bradavice velja zlato pravilo, da jih ne praskamo, grizemo ali želimo na druge načine preprečiti bolečino oziroma jih celo odstraniti. Enako jih je potrebno varovati pred poškodbami, saj se s tem celoten postopek do popolne ozdravitve podaljša in prenese dlje v prihodnost. Podobno je potrebno biti previden pri britju, če je na tem predelu kože bradavica oziroma več bradavic. Najboljša pomoč je takojšen obisk zdravnika, ta jih bo strokovno pregledal ter predlagal eno od možnih rešitev. V manj zahtevnih primerih se lahko predpišejo sredstva za samostojno zdravljenje, pri tem je modro slediti vsem navodilom in priporočilom za uporabo. Samostojno zdravljenje temelji na uporabi kemičnih sredstvih, primerna so triklor ocetna kislina, biklor, podofilin ter druga kemična sredstva. Samostojno zdravljenje poteka z nanašanjem kemičnih sredstev na prizadeto območje na koži. Pri tem velja upoštevat navodila proizvajalca, farmacevta oziroma zdravnika. Samostojno zdravljenje je najbolj učinkovito z optimalnimi količinami sredstva ter natančnim upoštevanjem navodil. Trajanje zdravljenja je v tem primeru najkrajše. Praktično pa traja tako dolgo, dokler bradavice ne popolnoma izginejo. V bolj kompleksnih primerih se zdravljenje začne ali nadaljuje pri dermatologu. V prvem primeru zdravnik oceni, da so bradavice večji problem ter jih mora zdraviti specialist. Nadaljevanje zdravljenja prav tako sledi pri specialistu oziroma dermatologu, to pa v primeru, ko sredstva za samozdravljenje ali druga sredstva za zdravljenje blažjih oblik odpovejo, z drugo besedo ne učinkujejo. Kirurško odstranjevanje poteka na razne načine, med učinkovita načina sodita metoda odstranjevanja s tekočim dušikom ter metoda z laserskim odstranjevanjem. Odstranjevanje s tekočim dušikom se z drugo besedo imenuje krioterapija. Beseda se zdi učena in hudo zapletena, vendar smo z njo imeli že vsi opravka oziroma vsaj večina. Krioterapija je ohlajanje telesa, pogosto se uporablja pri fizikalni terapiji. Vsi ali večina nas, je že kdaj imela opravka z obkladki iz ledu oziroma podobnimi obkladki. Tekoči dušik na bradavice učinkuje z minus sto šestindevetdeset stopinj Celzija, metoda je učinkovita z krajšimi intervali med ponovitvami. Laserska metoda uporablja laserje različnih vrst. Izbira se jih predvsem na vrsto bradavic, njihove značilnosti, mesto, kjer se nahajajo ter druge lastnosti. Za to metodo je značilen razmeroma visok odstotek uspešnosti, na uspešnost odstranitve bradavice pa vpliva tudi izbira laserja. Poleg uspešnosti so različne tudi po operativne bolečine. Veliko strokovnjakov priporoča kombinacijo več različnih metod oziroma terapij. V vsakem primeru pa je zagotovo najboljša rešitev, takoj ali čim prej obiskati zdravnika oziroma dermatologa. Najslabše je samostojno, agresivno ukrepanje. Z njim ne pripomoremo k učinkovitem zdravljenju, največkrat dosežemo nasprotje od želenega. Namesto želene hitre in čim manj težavne odstranitve, bomo popolno odstranitev bradavice ali bradavic prenesli bistveno dlje v prihodnost.

Bradavice so težava, katero velja čim prej zaupati strokovnjakom.

http://skin-dermatologija.si/services/odstranjevanje-bradavic/

Kosilnica na nitko: bencinska ali električna

Kosilnica na nitko ima lahko enega od bencinskih ali električni pogon.

Bencinska kosilnica na nitko ima lahko dvotaktni motor ali štiritaktni motor. Že izbira motorja igra veliko vlogo pri izbiri ter kasnejši uporabi. Za delovanje štiritaktnega motorja potrebujemo gorivo, ki je enako gorivu na bencinskih črpalkah. Dvotaktni motor za delovanje potrebuje mešanico goriva in olja, saj ima na ta način zagotovljeno mazanje vitalnih delov. Dvotaktna kosilnica na nitko je za uporabo zato zahtevnejša, saj moramo gorivo vedno pred uporabo mešati z oljem. Štiritaktna kosilnica na nitko na drugi strani tega ne potrebuje, dovolj je natočiti gorivo iz bencinske črpalke. Mešanje goriva in olja mora biti primerno izvedbi oziroma navodilom za uporabe. Dvotaktna kosilnica na nitko lahko uporablja mešanico v razmerju ena proti petindvajset ali ena proti petdeset. V prvem primeru govorimo o štirih odstotkih olja, v drugem pa o dveh odstotkih olja. Priprava mešanice ni zahtevna, pripravo olajšajo merilne naprave oziroma oznake. Električna kosilnica na nitko je alternativa bencinskim izvedbam, najbolje se obnese v strnjenih urbanih naseljih. V naseljih povzroča električna kosilnica na nitko bistveno manj hrupa, zato so za urbana naselja še posebej primerno. Podobno kot pri bencinskih izvedbah obstaja veliko število različnih izvedb. Razlike so v vatih oziroma moči električne kosilnice na nitko. Šibkejše izvedbe so namenjene za dobro vzdrževano travno površino, zmogljivejše za gostejšo travo, najzmogljivejše pa se uporablja za brežine z višjo travo ter močnejšo podrastju. Električna energija se zagotavlja preko kabla ali preko akumulatorja. Prva izvedba je primerna za košnjo travnih površin v okolici bivanjskih ali poslovnih prostorov, druga pa izven območja z električnim omrežjem. Baterijska izvedba je poleg tega primerna za manjše površine. Čas košnje brez polnjenja mora biti v tem primeru ustrezen, saj si ne želimo izgubljati čas z dodatnim polnjenjem.

Kosilnica na nitko je lahko dvo ali štiritaktna beninska ali električna.

Preberi več

Sigiriya, skalna utrdba

Proti koncu petega stoletja je Sigiriya postala kraljeva palača kralja Kasyape. Pred tem pa votline skalne gmote nudile zavetje budističnim menihom. Sigiriya se nahaja sto sedemdeset kilometrov severovzhodno od prestolnice Colombo. Velja za eno največjih turističnih znamenitosti Šrilanke, letno jo obišče veliko število turistov. Skalna gmota sredi okoliškega ravninskega območja je posledica davnega vulkanskega izbruha. Zaradi prostranega vršnega dela in težkega dostopa, je postala idealna lokacija za izgradnjo utrjenega kraljevsko razkošnega zavetja kralja Kasyape. Sigiriya ni znamenita zgolj zaradi skalne gmote ter ostankov palače in poslikanih votlin. Zanimiva je tudi urejenost okolice skale, ki kaže neverjetno sposobnost graditeljev. Območje je urejeno podobno kot današnja sodobna urbana območja, zanimiva je tudi urejena vodo oskrba vrtov. Zaradi izjemnega videza in samega nastanka, je za mnoge Sigiriya eno izmed svetovnih čudes. Leta tisoč devetsto dvainosemdeset je bila tudi uvrščena na Unescov seznam svetovne kulturne dediščine. Organizacija Združenih narodov za izobraževanje, znanost in kulturo je poskrbela za skrbno obnovo, Sigiriya je zato obiskovalcem na ogled v vsem svojem nekdanjem sijaju. Istega leta je bila na Unescov seznam uvrščena tudi vzhodno ležeča srednjeveška prestolnica Poḷonnaruwa. Na Šrilanki je mogoče poleg naštetih videti tudi druge znamenitosti s seznama svetovne kulturne dediščine. Leta tisoč devetsto osem in osemdeset sta bila na seznam uvrščena tudi starodavno pristanišče Galle na jugozahodni obali otoka ter tropski deževni pragozd na jugozahodu Šrilanke. Leta tisoč devetsto enaindevetdeset se je na Unescov seznam uvrstila Dambulla, ki je podobno kot Sigiriya orjaška skalna masa. V njeni notranjosti najdemo številne skalne templje. Nekatere freske so stare preko dve tisočletji, znamenit pa je tudi štirinajst metrov dolg kip ležeče Bude. Zadnje na seznamu pa je gorsko območje, na katerem med drugim leži narodni park Horton Plains.

Sigiriya sodi v seznam znamenitosti, ki jih na Šrilanki ne velja spregledati.

agencija-oskar.si/blog/potepanje-po-srilanki-top-10/

Registracija avtomobila nam omogoča brezskrbno potovanje

Registracija avtomobila nam omogoča brezskrbno potovanje.

V osnovi registracija avtomobila omogoča njegovo uporabo v cestnem prometu. Vsako motorno vozilo mora biti tehnično brezhibno, ustrezati mora zakonom in standardom, imeti mora tudi vsaj obvezno avtomobilsko zavarovanje. Tehnično brezhibnost se pri starejših vozilih preverja vsako leto, nova štiri leta po prvi registraciji, nato pa dve leti do osmega leta starosti. Registracija novega avtomobila torej prva štiri leta ne zahteva tehničnega pregleda, lastnik mora zgolj poravnati dajatev za uporabo cest ter skleniti zavarovanje avtomobilske odgovornosti. Ko je avto starejši od štirih let mora na pregled najprej čez dve leti, nato pa spet čez dve leti. Registracija istega avtomobila prav tako zahteva plačilo uporabe cest ter skleniti avtomobilsko zavarovanje. Po osmih letih od prve registracije avtomobila, pa sledi interval tehničnega pregleda vsako leta. Enako pa registracija avtomobila zahteva plačilo letne uporabe cest ter sklenitev zavarovanja avtomobilske odgovornosti. Tehnični pregled se izvaja pri pooblaščenih izvajalcih. Pooblaščeni izvajalci imajo s strani države podeljeno licenco za izvajanje, enako morajo na posebno izobraževanje osebe, ki izvajajo tehnične preglede motornih vozil. Starejši lastniki vozil vedo, kje se izvajajo tehnični pregledi. Novopečeni lastniki lahko informacije o tem dobijo pri starejših lastnikih, na spletu, v oglasnih sporočilih elektronskih ali klasičnih medijih. Stavbe, kjer se izvajajo tehnični pregledi, so načeloma tudi dobro označeni. Ko prispemo do stavbe je potrebno upoštevati vse označbe, ki zahtevajo točno določeno ravnanje voznika oziroma osebe, katera je vozilo pripeljala na tehnični pregled. V teh stavbah je registracija avtomobila lahko tudi v celoti izvedena. Po uspešno opravljenem tehničnem pregledu, se lahko na istem naslovu poravna letna dajatev za uporabo cest ter sklene oziroma podaljša zavarovanje avtomobilske odgovornosti. Obstajajo tudi razne druge opcije, vendar v vsakem primeru zahtevajo predhodno opravljen tehnični pregled oziroma potrdilo o tehnični brezhibnosti vozila.

Registracija avtomobila je postopek, ki podeli dovoljenje za uporabo motornega vozila v prometu.

https://www.wiz.si/wiz-avto/izracun

Hotel Rogla nudi obiskovalcem številne namestitvene možnosti

Hotel Rogla nudi obiskovalcem številne namestitvene možnosti

Hotel Rogla nudi odlične pogoje za bivanje, sprostitev ter počitek v izjemnem naravnem okolju. Nahaja se na nadmorski višini tisoč petsto sedemnajst metrov, kar je za marsikoga najboljša lastnost. Hotel Rogla nudi namestitev v oseminosemdesetih dvoposteljnih sobah. Vsaka dvoposteljna soba je opremljena z vsemi pritiklinami sodobnega bivanja: televizor, telefon, brezžični internet ima mini bar ter kopalnico. Za razvajanje je mogoča postrežba v sobi, obstaja možnost transferja, štiriindvajset urna recepcija, shramba za prtljago, starši lahko otroke zaupajo v varstvo, zagotovljena je pralnica perila, sef, bankomat ter razne druge možnosti. Naravno-klimatsko zdravilišče in rekreacijski center Rogla ponuja tudi hotel Planja v isti zgradbi. Gre za štirizvezdični hotel, Rogla v njegovi oklici pa je kot na dlani za številne aktivnosti. Namestitvene možnosti obsegajo enoposteljne, dvoposteljne sobe, suite ali družinske sobe, triposteljne sobe ter apartmaje. Znotraj hotela se nahaja sodoben medico center s pulmološko ambulanto, športna dvorana s preko dva tisoč kvadratnimi metri površine, sproščanje in razvajanje pa je možno v wellness centru, s savnami, kopelmi, masažami, notranjim bazenom in številnimi drugimi možnostmi. Rogla premore tudi nov hotel Natura, v njem se prepletata tradicija in sodobnost. Goste navdušijo čudoviti razgledi s teras, izbirajo pa lahko med dvoposteljnimi sobami, apartmaji in povezanimi sobami. Vse so opremljene s televizorjem, telefonom, mini barom, sefom, kopalnico, brezžičnim internetom in prezračevalnim sistemom. V ponudbi hotelov na Rogli je še hotel Brinje, nahaja se na odlični lokaciji v središču smučarskega centra. Primeren predvsem za vse, ki so radi sredi dogajanja. Pozimi navdušuje smučarje, ki imajo zgolj korak do smučišča, poleti pa vse rekreacije in aktivnosti na prostem željene. Posebno bo navdušil vse, ki so radi umaknjeni od vrveža. Sobe in apartmaji so standardno opremljeni, v njih je televizor, telefon, kopalnica in mini bar.

Hotel Rogla je odlična izbira za aktivne počitnice ali oddih.

Nogomet je preprosta in dinamična igra

Nogomet je preprosta in dinamična igra.

Nogomet je preprosta igra, ker jo tudi začetniki hitro razumejo in se v dogajanje na igrišču ter ob njem hitro vživijo. Natančno razumeti vsa nogometna pravila je bolj zahtevno, koristi pa tudi poznati sodniške odločitve oz. področje sojenja. Nogometna pravila obstajajo na papirju, v prakso jih vnesejo sodniki. Področje sojenja je zelo zanimivo področje, saj ne kaže zgolj na kakovost tehničnega poznavanja pravil. Dober sodnik je na zelenici hkrati tudi avtoriteta. Razliko med sodniki najbolje opazimo po igranju dveh enakih moštev ali moštev primerljivega ranga. Zato je mnogim nogomet zanimiv za ogled, ko ga sodi točno določen sodnik. Bolj izkušeni navijači preko informacije o glavnem sodniku tudi lahko z veliko verjetnostjo napovejo, kako se bo nogomet igral ter kakšno igro na zelenici gre pričakovati. Lahko bi na kratko rekli, da v nogomet sodniki vnašajo dodano vrednost. Čeprav jih med zgodovinskimi dosežki sila redko omenijo. Ko jih omenijo, pa pogosto prevzamejo vlogo grešnega kozla. Pogosto pri navajanju zgodovinskih nogometnih dogodkov slišimo ime ekip, kraj igranja, rezultat, strelce, o sodniki pa izjemoma. Predvsem v primerih spornih odločitev, katere danes še toliko bolj razgalja sodobna tehnika. Nogomet je moštvena igra, ki poteka na igralni površini v obliki pravokotnika. Igralna površina je razdeljena na dve enaki polovici, sredi krajših stranic površine sta gola. Cilj igre je v nasprotnikov gol poslati čim več žog z uporabo nog ter vseh preostali delov telesa razen rok. Igralna površina moštev se določi z žrebom ob začetku tekme za prvo polovico tekme. Ob polčasu se namreč igralna površina zamenja. Kar pomeni, da igra vsaka ekipa v nasprotni smeri od igranja v prvem polčasu. Igra traja dvakrat po petinštirideset minut, včasih po koncu rednega dela sledijo podaljški.

Nogomet je igra, ki že desetletja ob igralne površine ter pred male ekrane privablja milijone ljudi po vsem svetu.

Preverite nogometne pripomočke in opremo tukaj.

Prednosti mineralne volne

Mineralna ali kamena volna ima zelo nizko toplotno prevodnost. Zato ob kakovostni vgradnji znižuje stroške ogrevanja ter hlajena stavbe. Zmanjšuje toplotne izgube ter prispeva k prihranku energije. Tako izboljšate mikroklimo ter počutje v prostoru.

Mineralna volna je negorljiva. Njena poglavitna sestavina je iz vulkanskega izvora. Ta zagotavlja visoko tališče. Zaradi svoje sestave ima odlične izolacijske lastnosti, saj deluje kot dušilec zvoka. Hkrati preprečuje prenos udarnega zvoke med etažami. V kolikor želite zmanjšati industrijski ter prometni hrup, potem izberite kameno volno. Hrup je zmanjšuje koncentracijo ter povečuje stres v prostoru, zato ga zmanjšate v kolikor je to mogoče.

Povečajte prihranek energije

Zmanjšajte porabo energije in povečajte prihranek z uporabo kvalitetnih izolacijskih materialov. Pri gradnji je potrebno paziti, da ne pride do pojava vlaga. Do pojava kondenzacijske vlage pride zaradi toplotnih mostov. Mineralna volna omogoča nemoten prehod vlage skozi material, tako ni pogojev za nastanek plesni ali propadanje nosilne konstrukcije. Za doseganje željene stopne toplotne in zvočne izolacije, je potrebno prostor popolnoma zapolniti. Pri vgrajevanju je potrebno paziti, da izolacijo ne poškodujete, saj tako zmanjšate njeno učinkovitost.

Standardi ter njihove oznake

Ima tudi oznako CE, kar pomeni, da proizvajalec zagotavlja, da izdelek ustreza minimalnim standardom.  Standardi so javno dostopni. V Sloveniji osnutke standardov, standarde ter povzetke standardov sprejema Slovenski inštitut za standardizacijo. Inštitut enkrat leto izda poročilo novih standardov.

Certifikat o biotopnosti, izkazuje njeno zdravstveno neoporečnost. Nanaša se na evropske smernice 97/69EG, ki dokazujejo, da so materiali okolju prijazni ter zdravju neškodljivi.

Evropski odbor za certificiranje produktov iz mineralne volne je neprofitno združenje.  Njegov poglavitni namen je zagotavljanje ustreznosti vlaken iz mineralne volne.

Več informacij najdete na http://www.knaufinsulation.si/.

Škofljica je obcestno naselje

Škofljica je obcestno naselje ter istoimenska občina na vzhodu ljubljanskega barja.

Naselje Škofljica se nahaja ob cesti Ljubljana – Kočevje, ob naselju pa poteka tudi železniška proga Ljubljana – Grosuplje – Metlika. Predstavlja najbolj vzhodno točko Ljubljanskega barja, poznopliocenske udornine na stičišču alpskega sveta in dinarskega sveta. Povezanost z barjem občina Škofljica predstavlja tudi v občinskem grbu. Najbolj prepoznavna je figura močvirske ptice, velikega škurha. Sodi med kritično ogrožene vrste, v Sloveniji gnezdi zgolj na Ljubljanskem Barju ter Cerkniškem jezeru. V Sloveniji živi komaj okoli ducat parov takšnih močvirskih ptic. Ozemlje občina Škofljica med triinštirideset kvadratnih kilometrov, šteje pa deset tisoč prebivalcev. V občino sodijo krajevne skupnosti Lavrica, Pijava Gorica in Želimlje, četrtne skupnosti Pevčeva dolina in Hribi, Ravenska dolina, Žaga, Novo Lanišče. Del občine Škofljica pa so tudi vaške skupnosti Orle, Lanišče, Zalog – Klanec, Glinek, Pleše, Dole in Reber, Gumnišče, Gorenje Blato, Gradišče nad Pijavo Gorico, Smrjene, Vrh nad Želimljami, Klada. Posebno bogata naravna dediščina občine je Krajinski park Ljubljansko barje. Razprostira se med Škofljico, Ljubljano, Vrhniko in Igom. Področje je kljub posegom v naravo ohranilo svoj tradicionalni značaj. Sestavljajo ga travniki, njive jaki, steljniki, ki nudijo dom številnim živalskim vrstam. Ptice, metulji, kačji pastirji ter druge živali predstavljajo pomemben del naravnega bogastva parka. Kulturne znamenitosti občine Škofljica so grad Lisičje, cerkev svetega Simona in Jude, Juvančeva hiša, podružnična cerkev svetega Petra nad Želimljami. Grad Lisičje je kulturni spomenik lokalnega pomena, o njem je pisal Janez Vajkard Valvasor. Dvorec je v prvi polovici šestnajstega stoletja sezidal Pankracij pl. Baričevič. Cerkev svetega Simona in Jude je spomenik državnega pomena, njeni zametki segajo v prvo polovico petnajstega stoletja. Podružnična cerkev svetega Petra nad Želimljami. je kulturni spomenik lokalnega pomena. Gotska cerkev je iz štirinajstega ali petnajstega stoletja.

Pomnik furmanstvu na območju občine Škofljica je Juvančeva hiša v Želimljem, zgrajena leta tisoč osemsto tri.

Vaje za hujšanje prinašajo spremembe

Vaje za hujšanje nudijo možnost ogleda marsikatere turistične destinacije.

Učinkovitost vaje za hujšanje ne kažejo zgolj v koristih za fizično dobro človeško telo, ampak tudi v koristih za umske sposobnosti. Umske sposobnosti so za delovanje organizma zelo pomembne, razvijamo pa jih celo življenje. Napačno je razmišljanje, da se umske sposobnosti zaključijo z koncem šolanja. Učimo se praktično vsak dan, saj je vsak novi dan kaj novega in se moramo s tem novim seznaniti. Umskim sposobnostim koristne vaje za hujšanje so tiste, ki zahtevajo različne možganske aktivnosti. Pri hoji so možgani zaposleni z orientacijo, tek dodatno zahteva nadziranje in uravnavanje intenzivnosti vadbe, kolesarjenje zahteva tudi nadzor prometa v naši bližini. Intenzivnost umskih aktivnost je možno na številne načine povečati. Hoja v okolici doma je rutina, zato so možganske aktivnosti zmerne. Nekaj drugega pa je hoja po brezpotjih v gorah, hoja v snežnih razmerah in hoja označenih, vendar neznanih poteh turističnih destinacij. V takih primerih postane delovanje možganov, čutil ter drugih delov telesa intenzivneje. S tem pa vaje za hujšanje prinesejo več učnikov. Med drugim se izboljšajo sposobnosti naše zaznave delovanja telesa. Zaradi tega smo sposobni ne le bolje izvajati vaje za hujšanje, ampak tudi druge aktivnosti. Ker vaje za hujšanje zahtevajo napor, se mu človeški organizem prilagaja. Med drugim je sposoben v možganih ustvariti predstavo, ki ima za posledico prekinitev obremenitve. Kdaj je to prilagajanje s prekinitvijo koristno in kdaj si zgolj domišljija mora človek ugotoviti sam. Univerzalnega odgovora ni, potrebno je prisluhniti svojemu telesu. Včasih koristi, da željo po prekinitvi preprosto prezremo. Pri teku to pomeni, da se držimo zastavljenega cilja v obliki minimalne razdalje brez prekinitve teka ali ga celo presegamo. Nekaj drugega pa je, ko željo po prekinitvi spremljajo intenzivnejše bolečine na različnih delih telesa. Pozorni moramo biti predvsem na predele, kjer se nahajajo vitalni organi.

Vaje za hujšanje morajo upoštevati odzive organizma na obremenitve.